KANGATRAINING
ist das perfekte Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.
KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Becken-bodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.
ReaktivKanga
Das Besondere an ReaktivKANGA sind die mit Mikroperlen gefüllten Handgeräte.
Diese speziellen Schwunghanteln ermöglichen ein Ganzkörpertraining, bei dem gezielt die Tiefenmuskulatur gestärkt wird.
Durch den natürlichen Armschwung schleudern die Mikroperlen im Inneren von der einen Seite zur anderen.
Beim ReaktivKANGA wechselt Walking im Intervall mit verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden. Dadurch erreichen Sie einen höheren Energieverbrauch, eine bessere Ausdauer und eine Festigung der "Problemzonen".
NordicKANGA
Alle Nordic Walking Fans können beim NordicKANGA mit ihrem Baby gemeinsam im Freien trainieren.
KANGAonWHEEL
Mit dem Workout KANGAonWHEEL werden Sie fit, währenddessen Ihr Baby (oder Kleinkind) im Kinderwagen die Unterhaltung geniesst.
ist das perfekte Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.
KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Becken-bodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.
Damit Mamas eine körperliche
Veränderung spüren und auch sehen können, ist es wichtig, dass
zusätzlich zum 8 Wochen Kurs vor Ort 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD
trainiert wird.
Mamas, die bereits den POSTNATALEN CHECK UP beim Gynäkologen ( 6- 10 Wochen nach der Geburt) "erfolgreich bestanden" haben, sind beim Kangatraining herzlich willkommen!
ReaktivKanga
ReaktivKANGA ist unser neues Outdoor Training!
AB MAI 2012
AB MAI 2012
Das Besondere an ReaktivKANGA sind die mit Mikroperlen gefüllten Handgeräte.
Diese speziellen Schwunghanteln ermöglichen ein Ganzkörpertraining, bei dem gezielt die Tiefenmuskulatur gestärkt wird.
Durch den natürlichen Armschwung schleudern die Mikroperlen im Inneren von der einen Seite zur anderen.
Beim ReaktivKANGA wechselt Walking im Intervall mit verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden. Dadurch erreichen Sie einen höheren Energieverbrauch, eine bessere Ausdauer und eine Festigung der "Problemzonen".
NordicKANGA
Alle Nordic Walking Fans können beim NordicKANGA mit ihrem Baby gemeinsam im Freien trainieren.
KANGAonWHEEL
Mit dem Workout KANGAonWHEEL werden Sie fit, währenddessen Ihr Baby (oder Kleinkind) im Kinderwagen die Unterhaltung geniesst.
