8 WOCHEN KURS KANGATRAINING
Der 8 Wochen Kurs KANGATRAINING beinhaltet ein sich steigerndes Workout und in jeder Einheit ist auch ein kleiner Theorieteil. (z. B.: "Wie trainiere ich meine Bauchmuskulatur richtig, damit mein Bauch wieder flach und fest wird?")
Am Ende der KANGATRAINING- Klasse werden Themen besprochen, die junge Mütter häufig beschäftigen. (z.B.: "Wie kann ich meinem Baby beim Einschlafen helfen?")
Da jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.
Für alljene Mamas, die noch keine Trageberatung in Anspruch genommen haben, gibt es vor Beginn der ersten Einheit eine Trageberatung durch eine zertifizierte Trageberaterin der Trageschule Dresden.
Der 8 Wochen Kurs KANGATRAINING beinhaltet ein sich steigerndes Workout und in jeder Einheit ist auch ein kleiner Theorieteil. (z. B.: "Wie trainiere ich meine Bauchmuskulatur richtig, damit mein Bauch wieder flach und fest wird?")
Damit Mamas eine körperliche
Veränderung spüren und auch sehen können, ist es wichtig, dass
zusätzlich 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD
trainiert wird!
Die Mühe lohnt sich!
Die Mühe lohnt sich!
Am Ende der KANGATRAINING- Klasse werden Themen besprochen, die junge Mütter häufig beschäftigen. (z.B.: "Wie kann ich meinem Baby beim Einschlafen helfen?")
Da jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.
Für alljene Mamas, die noch keine Trageberatung in Anspruch genommen haben, gibt es vor Beginn der ersten Einheit eine Trageberatung durch eine zertifizierte Trageberaterin der Trageschule Dresden.
Kurskosten sind ortsabhängig!
Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
